登山健步行

　　健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受时间和场地的限制。运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心，是简单易行的团建活动。
　　跳绳、哑铃、踢毽子等简单易学的体育拓展项目，放松的同时能活动身体。在领略优美的景色的同时，促进公司员工间的交流。营造和谐融洽的团队氛围，打造快乐、健康的生活工作，繁忙的工作之余，体现对员工的关心与关爱。
　　团建价值
　　在轻松愉悦的环境中，增强员工的身体素质。健步走活动，打开大家身体，适应一下体力运动。在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。通过一系列小游戏能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，身体素质，激发团队精神。增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作。